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如何控制好自已的情緒 - 柳循

時間：2019-03-27來源： 本站原創(chuàng)作者: 柳循



    2月23日，物流部夏木同志因情緒問題影響工作，導(dǎo)致被公司處罰。在工作中，你不僅代表你個人，而是代表一個部門一個團隊，一個人情緒的失控將嚴(yán)重影響整個團隊的工作效率，那么我們怎樣來控制好自己的情緒呢?
    第一，要熱愛自己從事的這份工作，只有你真正的熱愛這份工作，才不會把每天的上班當(dāng)和尚撞鐘一樣混時光；只有你真正的熱愛這份工作，才會勤勤懇懇的為它付出；只有你真正的熱愛這份工作，才不會將自己壞情緒帶到工作上來，畢竟工作的場所不是家里，沒有誰愿意去包容你的壞脾氣。
    第二，遇事要冷靜，切勿沖動，老話說的好，沖動是魔鬼。三月六日晚，生產(chǎn)部方智夫同志由于一時的沖動，導(dǎo)致被停崗?fù)Ｂ殻逃?xùn)深刻。不理智的情緒沖動會讓你在你的人生旅途中走很多的彎路，因此，我們要切記，無論是在工作還是生活中，當(dāng)你有憤怒或者情緒不好的時候，請你一定要控制好自己的情緒，冷靜的想想，憤怒能帶來什么，能解決問題嗎？
    第三，當(dāng)不好情緒來臨時，要學(xué)會利用愛好來調(diào)節(jié)自己的情緒,或者嘗試著去做一些新的事情，拓展自己的眼界。眼界廣了，你的那些不開心就都不是事兒。
    第四，懂得開闊自己的心胸，學(xué)會自我修養(yǎng)。修養(yǎng)這個東西實際上是無形中存在的一個好東西，所以一定要重視和學(xué)好這個東西，這樣你才能在工作中處理好人際關(guān)系。
    第五，要學(xué)會忍耐，學(xué)會吃虧，俗語有：“退一步海闊天空，忍一時風(fēng)平浪靜”。因為問題已經(jīng)出現(xiàn)了，粗暴、焦急、怒罵是無意于問題的解決，在行動時請“三思而后行”。可有利于理清頭緒，做正確的決斷，才不會失了自己應(yīng)有的尺度。
    因此，我們每個人在做事情的時候一定要從全局出發(fā)，無論是面對自己的同事和領(lǐng)導(dǎo)，還是自己的家人、愛人，親戚朋友，乃至于陌生人時，都要多考慮自己的言行帶來的影響，多換位思考，這樣在體諒他人的同時，自己的心情舒暢，工作就會自然而然的順風(fēng)順?biāo)?/span>