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健康是幸福的源泉 - 葛慧芳

時(shí)間：2019-05-31來源： 本站原創(chuàng)作者: 葛慧芳



    許多人在年輕的時(shí)候，精力旺盛、生機(jī)勃勃，沒有把健康當(dāng)一回事，肆意揮霍自己的青春身體?？赡芤?yàn)槟贻p吧！就算有點(diǎn)什么小問題恢復(fù)也快。你可曾想過這是一個(gè)定時(shí)炸彈，總有一天會(huì)爆炸的。
    人體的機(jī)能器官就好比機(jī)器的零件一樣，要定期檢查和保養(yǎng)，并且是一個(gè)持續(xù)不斷的過程?，F(xiàn)在人的生活條件越來越好，許多人熱衷于吃、喝、玩、樂，不管身體是否能接受，甚至有些人生病住院還喝著小酒，完全不把健康當(dāng)回事，其實(shí)健康就像知己，要好好珍惜，不要等到失去的時(shí)候才知道他們的可貴。
    人過而立之年，多少都經(jīng)歷了職場的沉浮，目睹過生死的更迭，也曾經(jīng)歷生活的磨礪，不論怎樣，我們依舊要保持一顆熱愛生命，為點(diǎn)滴幸福所感恩的心。因此我們要有正確積極的生活態(tài)度和生活方式。
    人到中年，越來越體會(huì)到，身體不僅屬于自己，家庭的幸福也與之息息相關(guān)，保持身體健康才是對自己對家人最大的負(fù)責(zé)，為了身體的健康，請養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓生命去繁就簡，變得純粹、幸福。健康才是這個(gè)世界最寶貴的東西。
    影響人類健康的因素主要有：遺傳、周邊環(huán)境、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)、精神、年齡七大因素；先天遺傳因素我們控制不了，居住環(huán)境、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)對健康的影響最大，也是由我們自己決定的，因此要好好把握。
    人應(yīng)該保持心情舒暢，樂觀向上，不做生活的奴隸，把握生命的節(jié)奏，創(chuàng)造健康幸福的快樂人生。滅掉手中煙，點(diǎn)然心中燈，點(diǎn)撥運(yùn)動(dòng)弦，照亮健康生命，享受幸福生活。